.

Jag måste vara ett biologiskt unikum som egentligen borde skänka min kropp till forkningen för jag måste vara den enda människan i världen som bara får sämre och sämre kondition ju mer jag tränar. I början var jag helt slut efter en halvtimme på cykeln, nu är jag död. Armarna värker och magen har kramp efter situps och hantlar. Och nej jag tar inte i mer utan jag cyklar saktare nu. Det är helt sant! Tur att det bara är 4 veckor kvar. Annars skulle jag inte orka ur sängen innan det här är slut.

Hmm undrar hur mycket de betalar?

"I can't fight this feeling anymore, I forgotten what I started fighting for"

/Susanne

I dag har det inte blitt nån träning. Istället cyklade vi bort till Mattias och Lilian och drack kaffe utan dopp. Och vi tog inte en enda paus som vi brukar. Det är säkert en hel kilometer dit, eller kanske rent två!

Lite nervöst är det i alla fall att cykla utan bromsar. Kanske var det så att det inte var helt genomtänkt att vara snål vid inköpet av cykel. Men den var mer än tusen spänn billigare. Vi får väl se hur det går på fredag med nån öl under västen.

"STOP, in the name of love"

/Susanne

I dag har jag varit på Tallkotten och ätit gräddstuvad renskav med stekta champinioner, lingon och riktigt potatismos. Till kaffet vart den en chokladbit. Det var riktigt gott. Det var den godaste renskaven jag har ätit i hela mitt liv. Fast det är klart, det ställer ju Pers kaka i ett helt annat ljus. ;)

Dessutom har jag inte cycklat nått utan kört situps, Cindy-sparkar och hantlar i 50 minuter. Få se vad det ger. Jag är inte lika genomsvettig som jag brukar så +ett-två kilo kan det nog bli. Med öl på fredag dessutom så. Jag känner hur jag sväller upp.

"I'm a big, big girl, in a big, big world"

/Susanne

Så nu har jag gjort min plikt....

Förra veckan blev det sisådär med träningen så det dåliga samvetet speglade sig även i avsaknaden av inlägg.
Också åt jag ett chips hos Sara och Erik i går. De drar oss ner i fördärvet. Förra gången vi var dit åt jag en bulle....
Det började inte så bra den här veckan heller. Jag känner verkligen att jag inte ger allt i min träning men jag har i alla fall gjort det i dag. Dessutom har jag varit "pinn-pojke" på jobbet så jag har gått en hel del även på arbetstid.

Nu är det snart slut på påsk-godisarna också. En enda pytteliten kvar. Så nu är det slut på en-godis-om-dagen-håller-mamma-glad.


Sista godisen

"You say it best when you say nothing at all"

/Susanne

Idag har vi syndat och varit in till stan och fikat. Jag har ätit en filmrulle så nu har jag troligen gått up en tio kilo.
Dessutom går det så himla tungt att träna så jag vet inte vad.
Det vore så himla enkelt att bara skita i alltihopa men man kan ju inte låta snorungarna vinna så enkelt. "Se you on sunday"

"Give it up"

/Susanne

Inget Berlin just nu. Det är uppskjutet till 20:e Augusti. Känns lite trist men ändå bra. Det var lite olustigt med risken att bli kvar. Jag drömmer inte om att tillbringa två semesterdagar i en buss med mina jobbarkompisar.

I dag har det gått jättetungt med träningen. Kroppen vill liksom inte och tyvärr är hjärnan väldigt lättövertalad.

Benen: -Ska vi skita i det här?
Hjärnan: - Okej!
Armarna: -Nu lägger vi av.
Hjärnan: -Okej.
Magen: -Sluta plåga mig.
Hjärnan: -Okej!

Jag skulle verkligen behöva en nytändning men jag vet inte var jag ska hitta den. Kanske på Mekonomen....

"No, no, no, no. no"

/Susanne

En rapport ur verkligheten en helt vanlig dag i helt vanlig lägenhet i en helt vanlig stad:

Pust, flås och stön...

Och så frågar man sig åter igen: varför,varför, varför? Efter 45 minuters träning och man bara vill kräkas. Oj vad jag hoppas på att askan drar väck så jag får tre dagars vila i Berlin. Men visst, jag kommer att få jobba dubbelt så hårt sen när jag kommer hem men det är det lätt värt.

I går blev det ingen träning alls och palt till lunch och hemmagjord pizza till middag så jag känner mig lite rund om magen just nu. Ska nog mäta in mig för att se hur illa det är i verkligheten.

"An otherone bites the dust"

/Susanne

Är alltid lite deprimerande för då är det snart måndag igen.

I helgen har det gått bra med träningen. I morse var vi och simmade. När jag kommit mig 32 längder och var helt slut erinrade jag mig vad en känd lulebo en gång sa: ett tangerat rekord är bara ett tangerat rekord. Så jag tog två längder till och känner mig supernöjd. Så supernöjd så att jag firade med en skumgodis när vi kom hem.

Vi har vart till Luleå och köpt oss nya cyklar och jag blev som vanligt lite snål så jag köpte en "utan bromsar" för den var mycket billigare. Så nu ska jag 40 år gammal lära mig att cykla igen, med handbromsar... Det kan bli en syn för gudarna.

"Stop, in the name of love"

/Susanne

Inspirationen är lika med noll. Just nu vet jag inte riktigt varför jag håller på med det här. Men det är väl bara att fortsätta så kanske gnistan kommer tillbaka. Kanske är det för att det inte känns som om det ger något resultat. Jag menar det är precis lika tungt att cykla som det var för sju veckor sedan. Om det då bara blev lite lättare någon gång.

Dessutom är jag hungrig och trött för att inte tala om svettig. Nu ska jag gå och äta lite yogurt, dusha och sooooova.

"Somewhere over the rainbow"

/Susanne

Också ska man försöka skriva något vettigt igen som helst inte handlar om tårta.

Jag har tränat riktigt duktigt i veckan och har inte fuskat med maten. Jo jag har ätit tre godisar, en varje kväll.
Jag känner mig inte ett dugg smalare, bara hundra år äldre. jag kan inte riktigt ställa mig upp från golvet efter att jag har stretchat.

Jag längtar verkligen till helgen när man får komma sig ut i friska luften i stället för den där dödarmaskinen. När nu ungarna kommer hem måste vi bestämma ett nytt pris också. Synd att Tomas nödvändigtvis måste ta studenten mitt under Sweden-Rock-Festival. Fast eftersom det ändå blir jag som vinner kanske jag kan åka i alla fall..... *skoja bara* Inte om att det ändå blir jag som vinner då.

"When I'm sixtyfour"

/Susanne

Har absolut ingen aning om vad jag ska skriva.

Det verkar otroligt trist att tjata om att jag gjort samma trista träningspass som vanligt förutom att jag i går och i dag lagt på 30 "cindys".
Ännu tråkigare är det att upprepa att jag har träningsvärk i benen, fast det är lite bättre i dag.
Ingen vill nog höra om att jag ätit lax till lunch och kyckling med grönsaker till middag. Och alla somnar nog om jag klagar på hur slut jag är i armarna just nu.
Så vad ska jag då fylla min del av bloggen med?

TÅRTA!

"Sugar, sugar. You are my candy girl, And you got me wanting you"

/Susanne

Sweden Rock festival! Låter väldigt lockande. I så fall ska jag altså ha en inre bild av Gary Moore framför mig när jag inte riktigt orkar.
Just nu sitter jag här framför min dator och försöker komma på ett sätt att, mellan 12 timmar borta för jobb och åtta timmars nödvändig sömn, försöka förbränna drygt 2300 kalorier per dag. Hmmm. Fingervikter? Tyngre mus? Ett data bord som åker upp och ner i lagom fart? Eller är det där med jobb så himla viktigt egentligen? Hur länge klara man sig utan att sova? Om man äter frukost samtidigt som man hoppar rep... blir man vräkt för att det lever om för mycket klockan fem på morgonen, ja, ja jag vet. Det var bara en tanke.

Det kräver lite tankekraft att hitta en bra lösning. Hur mycket förbränner man när man tänker? Min familj brukar påstå att det snurrar rätt mycket i mitt huvud så det borde väl räknas som ett workout-pass?

"Friday on my mind"

/Susanne

P.S
Har fortfarande träningsvärk och inte i huvet då.
D.S

I dag har jag knappt kunnat ställa mig upp för benen värker, armarna värker och magen krampar och ni vet nog vems fel det är. Det var tungt att träna själv i dag och det krävs lite extra motivation.



Så jag tänkte: jag bär på 7,5 kg mindre nu än jag gjorde för 6 veckor sedan, vilket är 5 st 1,5 liters petflaskor. Hur kan jag då ha ont i benen. Jag borde ju flyga fram.

5 cola-flaskor, det är ganska mycket. Knappt jag orkar släpa på det i en kasse.

Nu vill jag bara bli av med 9 till ....





"Pretty DARN good"

/Susanne

Har kört ett förmiddags pass med Cindy i dag som "last chance workout". Nu håller jag på att dö. Spaggetti armar och ben.

I går körde vi höga benlyft när vi plumsade bort till stugan, det bar ingenting i skoterspåret.

I eftermiddag ska vi till Luleå för invägning. Då ska jag visa alla att jag är smalast, snyggast och mest välträdand och väärdig halvtidsledare.

"Just a moment. I hear people wanting something... ME!"

/Susanne

...eko, eko, eko....

Det börjar kännas lite ensamt här inne. Var är alla andra bloggarna? Ser ni inte vilka rekordsiffror vi har haft i veckan? 26 unika besökare i måndags. De vill ha mer av er!

Jag har i alla fall varit på Norrigården och ätit en riktig restauranglunch på 700 kalorier eller så. Dessutom hade jag "fredagsfika" i dag. Fast det bestod av grovt bröd, kalkon, gurka och paprika. Det var riktigt populärt.

Lite vikter, situps och 10 km på cykelen avslutade dagen så jag har i alla fall förbränt någon enstaka av alla kalorier jag har satt i mig i dag.

"Somebody pick up. PICK UP!"

/Susanne

Så börjar en ny vecka med nya träningsutmaningar. Ingen cykel utan lite fria övningar i 45 minuter. Jag har ökat vikterna till 1,5 kg och det kommer nog att kännas i morgon. Men jag ska upp i dörrtrapetsen, jag ska!

Idag tog vi en promenad till stan och fikade och jag åt en en smaskig muffin. Det får jag nog lida för i nästa invägning.


Mumsiga muffins

/Susanne

Fast väldigt självförvållat. En vecka med god mat, godis och bara två dagars träning gav så till slut min första viktuppgång. 0,1 kg! Det är fruktansvärt tragiskt och deprimerande.
Straffet blev ett pass med Cindy.

Nu ska jag lämna det usla resultatet bakom mig och kämpa dubbelt så hårt nästa vecka. Jag har tänkt komma igen nästa invägning med dunder och brak, och nej, jag ska inte krossa vågen.

"The cause of living in the past is dying right in front of us."

/Susanne

Vi har plumsat och skottat i stugan i dag. Det var ganska tungt att plumsa bort till utedasset.
Det var i alla fall helt underbart skönt i solen. Fast snön blev jätte tung så jag tror att vi fått nog med träning.

I morgon blir det ägg, skinka och godis som det ska vara på Påsk.

/Susanne

Jag har varit till våren och hälsat på. Ingen snö och femton grader varmt. Då blev det deprimerande att stiga ur planet i Skellefteå. Det var ganska enkelt att se vilka som inte var Skellefteåbor - lågskor och vårjackor.
Inser själv att det kommer att bli tungt nästa invägning efter ett par dar med resturangmat och hotellfrukost. När dessutom träningen varit lika med noll får man väl vara glad om man inte gått upp så himla mycket. Fast jag tog en morgonpromenad på Kungsholmen i går morse och hittade tillbaka helt utan hjälp - imponerande va?

Jag kanske får ta upp Eriks förslag med snow-camp i helgen för att kompensera lite. Nu är jag i alla fall helt slut efter en halvtimme på cykeln, situps och lite hantel-övningar.

"Thank heaven I'm not that modest."

/Susanne

Lördag blev det ingen träning alls. Förutom springande i affärer vilket i sig inte är så illa.

I dag har jag plågats av Cindy Crawford. Vilken jobbig kvinna det är. Fast det var värt det när man ser vågens utslag. Dessutom kan jag stänga mina jeans. Det ser inte särskillt snyggt ut ännu men det närmar sig.
Synd bara att det gick så bra för alla andra också. Men jag spöade Tomas och det var veckans mål Yippy-ki-yay. Nästa veckas mål är att komma under 80 kilo.

"All had suffered crushing misfortunes and had not been crushed."