.

Nytt personligt rekord, 36 längder fick jag ihop idag. Nu känns det som vanligt som om jag håller på att dö. D.v.s. inget nytt under solen. Jag måste vara smalare än en sticka snart som jag plågat mig själv. Hmm låter lite som en sjuklig böjelse jag hört talas om...

Sen backade jag på ett tak i snö-j**la-ovädret när vi skulle hem. Få se på bilen i morgon hur mycket det blev.

Jag har inte tordas kolla om jag får någon morot men ett glas vatten ska det i alla fall bli... Party!.

"Great Gee-hossefat!"

/Susanne

Att plocka bort sockret från kaffet kanske inte var det smartaste jag har gjort hitils. Nu efter träningen är jag aldelens skakis. Få se hur det går i bassängen i morgon. Om jag inte hör av mig har jag drunknat.

Nu har jag typ 50 kalorier kvar att äta i dag så det får väl bli en morot till Heroes.

"I can shoot straight, if I don't have to shoot too far."

Det kliar på min fot men jag orkar inte böja mig ner för att klia.
10 kilometer till på cykeln och lite andra "roliga" övningar gör att jag inte riktigt kan röra på mig ännu.

Det man nu kan fråga sig är: VARFÖR?? Vad är det för fel på att vara fet? I vissa kulturer.... o.s.v. Om det inte bara hade varit så tragiskt att handla kläder när man alltid måste leta efter större storlekar.
Dessutom ska jag ju vinna över Tomas den här veckan.

"With enough courage, you can do without a reputation."

/Susanne

Det kändes riktigt bra i dag och jag fick ihop en kilometer på cykeln +hantlar och lite situps och så. Fast jag känner fortfarande vad den elaka tanten gjort med min mage.

Har gjort ett första försök till mat-dagbok.
Nu j**lar ska du få spö Tomas på söndag.

" Has the war started?"

/Susanne

Det är här jag ska försöka förklara bort att jag inte gått ner något.
Jag har tränat varje dag. Jag har inte fuskat med maten.
Min t-shirt är tyngre än de jag brukar ha. Jag hade helt nyätit. Jag har "den" veckan. Jag har inte varit på toa. Det måste vara muskler. Jag känner mig stressad för att .... för att...

Äh, det är bara att komma igen nästa vecka.

"I can't think about that right now. If I do, I'll go crazy. I'll think about that tomorrow."

/Susanne

Kan verkligen konsten att plåga människor. Om jag inte kommer att se ut som henne efter nio veckor till kommer jag att stämma henne. Om jag orkar använda penna och papper det vill säga.
Jag har lyckats hitta några nya muskler som jag absolut inte hade någon aning om att jag hade.

"What a woman."

/Susanne

... till jag också får fredagsfika. Jag vill åsså ha bulla!

I dag såg jag något kul.  En militär dumper-aktig lastbil och en militär-Passat i diket. Det kändes inte som om det var någon idé att stanna och fråga om de ville ha bogserings hjälp.

Efter en halvtimmes cykling och lite annat är jag tio liter svett lättare.

Nu ska jag gå och dusha och sedan lyxa till det med ett glas fun light.

"As God is my witness, I'll never be hungry again."

/Susanne

I går klev jag upp klockan halv fem för att vara sex i Boden. Det gjorde att jag hann hem och träna innan middagen och mitt möte.
I dag har jag kört en halvtimme på cykeln och lite hantlar. Vaaaaarfööööör blir det aldrig lättare???

Tyvärr är det "den" veckan så jag hoppas att jag inte gått upp så himla mycket i alla fall. Fast man vet aldig vad den allsmäktiga vågen kommer att säga. Troligen blir det: "KLIV AV MIG! DU KROSSAR MIG!"


"Frankly, my dear, I don't give a damn."

/Susanne

Vi hade smörgåstårta på årsmötet i dag och jag åt inget utan i stället åkte jag hem och åt omelett och en grönsallad.

Att träna just nu känns helt hopplöst, jag är så slut. Särskillt utan stöd från min kära make som jobbar och min son som är på rymmen varje kväll och lämnar mig aldelens ensam hemma.

Nåja en liten lycka är att cykeln slog över på 500 miles idag och en ur det blå laget åkte ur på TV's kopia.

I morgon blir det revision på lokalorganisationen så jag ska svettas över siffrorna i stället för på cykeln.

"I morgon är en annan dag!"

Susanne

....är inte alltid så kaloriförfukande (man ställer in "sleap mode") så jag fick slänga i mig en parisare, med fullkornsbröd naturligtvis, och sedan sätta mig på cykeln och trampa 10 kilometer när jag kom hem. Lite hantlar och situps så var dagens träning över.

Fast dagens kopia av vår tävling på TV slutade sååååå spännande så jag tror att jag fortsätter att förbränna bara av späningen fram till i morgon.

/Susanne

Det är bara att inse fakta: "I'm to old for this shit!" Jag kommer aldrig att orka Saras 40-60 längder. Jag känner mig dock ganska nöjd med mina 32 i dag. Är helt slut i axlar och armar. Hoppas bara att det räcker som last chanse workout. Eller kanske man måste göra något lite till... vi får se.

/Susanne

Eller åtminstonde den minst dåliga.
Melodifestivalen avnjöts som vanligt hemma hos Roger fast utan chips i år. Istället blev det mängder av morötter, gurka, paprika och melon. En drink på fun light, renat och bubbelvatten, en irish och en likör slank väl också ner men jag tror att vi tränade bort det med promenad både dit och hem.

Snacks


/Susanne

Vi har plumsat till stugan och skottat lite.
Bara att plumsa bort till båten var mycket jobbigare än att cykla en halvtimme. Sedan att skotta av henne var värre än 50 armhävningar.


Här skjunker man ner en meter


Per skottade av taket på sovbodan och på Chevan.


"Takskottning"


Nu har vi helt klart jobbat ihop till en drink till melodifestivalen i kväll. Fast vi ska naturligtvis promenera bort till Roger.

Efter en lång och plågosam vecka är det så äntligen fredag. Sitta i soffan, äta chips, dricka läsk och se på TV.
Nej just det, någon idiot har kommit på idén med Biggest loser! Cykla, hantlar och situps, vatten och en kopp te! ;(

Dessutom, för att göra det riktigt plågsamt kom Marcus och Camilla förbi med en bulla, med socker på.... Men vad är väl en bulla? Den kan vara torr och tråkig och kladdig... eller alldeles, alldeles underbar.
*snyft*

/Susanne

Dagen började lite anorlunda i dag. På väg till jobbet fick jag hjälpa till att bosera ut en Ford ur plogkarmen. Som tur var hade det inte gått så fort så han hade inte åkt ner så djupt. Det räckte med att bogsera med bilen och jag behövde inte visa upp mina Hulken muskler och dra upp den för hand (eller med tänderna om man ska lyssna på min familj).
Föraren påstod att han inte rekomenderade dubbfria vinterdäck. Och att antsladd-systemet på Ford inte funkar. Det bara lyser en lampa men inte hade det någon effekt.

I dag var det tårta på jobbet igen. Och jag åt inget. Är jag inte duktig? Det i kombination med en halvtimme på mördarmaskinen + lite vikter och situps. Jag måste vara skitsmal nu.
Jo, en jobbarkompis till Per tyckte det såg ut som om jag gått ner i vikt. *ler*


/Susanne

Jag kan bara upplysa om att ha en vilodag hjälpte inte ett dugg. Det var precis lika tungt att sätta sig på cykeln i dag i alla fall. Hur länge ska det ta innan det blir lättare? Är det kanske som en av våra vänner brukar säga: "Det är värst de första arton åren"?

Jag kommer fortfarande inte in i mina jeans men det börjar faktiskt närma sig. De går nästan att stänga. Bild kommer när de går igen.

Motivationen är på topp efter en fantastisk första vecka rent resultatmässigt. Fast att sätta sig på h**vetesmaskinen och trampa en halvtimme efter lite vikter och 90 situps. Hur tänkte jag då?

Imorgon är min första vilodag med en trerättersmiddag och hockey inbokat. Mmmmm vad jag ska njuta när jag tänker på de andra som svettas.

/Susanne

Så har jag avverkat 600 meter i en bassäng. Tycker du att det inte låter så farligt, va? Kan du då snälla tala om det för mina muskler. De skriker: hjälp vet du inte om att du är en gammal otränad tant? Sluta plåga oss!

Svamp, ägg och fläskfilé till middag, allt stekt i olivolja. Och ingen tårta hos Leif och Zandra. Det måste vara minst ett kilo till på vågen.

I morgon är det så sanningens ögonblick med invägning då man får betyget på vad man gjort i veckan. Jag hoppas på ett halvt kilo men vi får väl se. Jag känner mig då inte ett dugg smalare.

I kväll blir det morötter, paprika och gurka och fun light till sista chansen på tv, PARTY!

/Susanne

En halvtimmes fritt träningsprogram med hantlar och en nyinköpt träningsmatta. Vet inte om jag lyckats träna någorlunda vettigt men svetten lackade och musklerna värker så det är väl ok.

Dessutom tog jag en extra sväng i trappen på jobbet... (glömde mobilen) så det blev bonus träning.

Nu har vi börjat äta lite nyttagre. Mindre makaroner ooch mer grönsaker.


Gårdagens middag:
Gillad kycklingfilé, brockoli och en grönsallad.

/Susanne