hm:(
Har som ni kanske förståt inte tränat en skit i veckan. Har nog gett upp för länge sen tror jag :S Men jag är i alla fall snart under 80 bara några veckor kvar nu ;D
Vet inte ritigt vad som händer i kväll men jag antar att jag ska sitta och vara JÄVLIGT nervös inför morgondagen. Det är juh som sagt final i morgon. Jag är inte så himla nervös inför invägningen för jag vet att jag har gått upp och sen så har vi ingen chans att vinna allt så för det är jag inte nervös. Jag är nervös för att en journalist från expressen sa komma upp från Stockholm och så ska vi bli fotograferade och saker. Hur läskigt om helst juh! :S Men men jag har juh gått ner i alla fall sen sist så tjockare är jag juh inte i alla fall det känns bra. ;) På kvällen då vi är färdiga med invägningen så blir det en liten fest för att fira att vi klarat av det hela (hahahahaha). Så jag antar att man kommer gå upp allt man gått ner då den kvällen, om jag inte gör det gå som kommer an garanterat göra det under jul XD
Men men nu ska jag gå och klä på mig och äta frunch.
/Sara
Träningsvärk
Får se vad det för träning i veckan. Ska försöka ta mig ute i veckan då det faktiskt är någorlunda varmt ute. Har dock varit storm i dag så har inte varit på lockande sen har jag juh knappt kunnat gå. Ska då iväg och simma i veckan i alla fall. Har inte simmat på jätte länge nu förutom igår då så är det någon som är sugen på att följa så säg bara till :)
/Sara
2 mil!
Jag kan i alla fall meddela att det är STOR skillnad på deras cyklar på Stil och Mamma och Pers. Det har stor betydelse vilken växel du har och hur snabbt du cyklar det har ingenting med hur många tramptag du tar. Sen är juh cykeln på stil helt klart mycket stabilare. :)
/Sara
Skriver
Jag vet då faktist inte riktigt vad som händer. Det började med att jag tattuera mig och då fick jag inte simma. Sen så åkte jag till Uppsala. Visst jag gick en hel del där men det väger nog inte över all skitmat jag åt där. Sen den här veckan har jag abra varit fruktansvärt lat helt enkelt! Sen kan man juh lungt säga att kylan ute nu är inte särskilt lockande. Usch! Har önskat mig täckisar i julkalpp så får se om jag får det annars får jag införskaffa det själv.
Men men nu är det helg och jag ska vara själv i helgen så jag ska nog försöka ta mig ut på en prommis i alla fall. :)
/Sara
olyckan är framme!
/Sara
SnöööööÖ!
Sen är det en massa ideoter som CYKLAR idag! Vem faaan är så dum att dom tar cykeln då dom ska någon stans va? Kanske inte ska skälla ut dom för vem är så dum att dom går ut och går i den här stormen?
Jo knäppisar som har ställt upp i en biggestlosertävling! :P
Nu ska jag lägga mig och dö ett tag sen föröska laga nå mat om inte Eriki orkar laga.
/Sara
vad gul man blir på toan S:
simmat
Har varit och simmat med Hannah idag. Provad simma först mina 30 längder i rad för att se hur det gick. Men det var kaotiskt i basöngen idag, hela havet stormar med andra ord. Så det tog ungefär 25 minuter att simma dom. Efter det blev det liiiite mindre folk så då passade jag på att simma 20 till. Det tog ungefär 40 min sammanlagt. Känns som att jag äntligen kommit igång med simningen nu. Det är bara synd att jag inte kommer kunna simma så mycket mer i veckan då jag ska tatta mig i morgon då så får bli att gå ut och gå istället.
/Sara
Vinst igen!
Ska försöka träna mer den här veckan också. Ska tattuera mig i morgon så egentligen får jag väll inte fara och simma men det är väll bara att täcka över ordentligt innan så ska det nog gå bra.Annars får jag hålla mig till prommisarna.
/Sara
helgens outfit ;)
halvdan simning!
idag blev det en liten tur simning Blev ingen super simning. Jag simmade som 30 längder sen blev det lite lek. Anna gjorde ett tappert försök att lära mig att simma rätt med benen. Jag fattar nästan hur man ska göra nu i alla fall men blir en hel del träning innan jag kan säga att jag kan simma. Men som Anna sa, jag tar mig fram ialla fall är många som inte ens gör det.
Imorgon blir det fest så får se om det hinns med en prommis på förmiddagen. Ska nog inte vara ett problem med tanke på stt jag ändå måste upp tidigt i morgon.
Kanske skriver lite i helgen annars får ni ha en trevlig helg.
Sara
Ingen träning
Igår blev det ingen träning eftersom jag var och hälsa på min Anna som skulle åka hem till Uppsala igen.
Sen idag skulle jag och simma men då glömde jag simkortet då jag kom till simhallen. Så då blev det ingen simning för jag har nyss köpt ett simkort som jag egentligen inte kunde lägga pengar på så jag kände inte att jag kunde lägga 35 spänn till. Så jag åkte runt lite och väntade på att Erik skulle bli frädig. men jag har i alla fall tvättat idag så det får räknas som min träning idag.
I morgon ska jag upp före helvete och jobba. Skulle inte bli chockad om jag tom möter mamma på E4an. Ska jobba dubbla pass också så efteråt blir det SOVA så blir nog ineng träning i morgon heller. SEN ska jag upp och jobba på lördagen så får se hur mycket jag orkar göra efter det. Ska försöka orka med en prommis i alla fall.
/Sara
Simma en hinderbana?
Jag simmade 30 längder och det tog ungefär 30 min, är inte alls nöjd med det. Eller är kanske en bra tid med tanke på att det var ett jäng med egoister som var och simmade. Gubbj**lar som tror att dom ÄGER bassängen. Vi fick simma mellan,runt,under och över alla. Sen så blev det hela havet stormar i bassängen så det blev nästan som att simma i havet. Var helt slut efter dom 30 längderna så efter jag simmat dom så blev det lite lek istället med att dyka och simma runt, det var roligt i alla fall.
Känner nu att jag är heeelt slut i kroppen kommer kanske ha lite tränngsvärk i morgon, hoppas hoppas hoppas :D
/Sara
vad är det som går och går...
Har ikväll varit ute och gått med Anna på mjölkudden. Vi gick i lite över en timme i halka. Det snöade ute och det var riktigt mysigt dock är det lite mörkt ute nu så får hoppas att snön gör det lite ljusare ute på kvällarna. Får se om det kanske blir en prommis imorgon också eller om jag ska ta med Anna och Tommy och bada/simma i morn.
Jag gick ner över 1 kilo förra veckan så nu är jag under 85 [84.3] så känns det inte omöjligt att vara under 80 till den 18 november. Får hoppas att vårat godis och dricka uppehåll kommer hjälpa mig med det. Är inte helt omöjligt i alla fall. :O
Nu ska jag dricka lite sne diska upp innan pojken hära kommer hem från träningen.
/Sara
Frusen!
Sitter här och ska snart äta middag. Blev faktist en prommis i dag men inge långprommis det blev kanske en 6 kilometare men det duger. Skulle ta tid också men tror du jag gjorde det? Jo jag vet min start tid men har ingen aning om vad min sluttid är. Vet i alla fall att det tog mindre än en timme i alla fall, kanske 45 minuter.
Nu ska jag äta lite i alla fall sen ska vi kanske in till stan och kämna en bok och kolla på en telefon till Erik.
I kväll blir det en myskväll med Anna och Tommy, lite film och så.
/Sara
Blöt Sara!
Har varit och simmat idag för första gången på ungefär ett halvår. Jag simmade 30 längder på ungefär 23 minuter utan uppehåll. Simmade sen 20 längder till på mindre än 10 min. Är helnöjd med det specielt med tanke på att jag har inte simmat på så länge. Jag tror absolut att jag kommer klara dom där 30 längderna på under 30 min även då jag har cyklat 2 mil och gått 5 kilometer.
Jag och Erik har i dag bestämt att vi måste skäpa oss. Vi har varit alldeles för snälla då det gäller godisätande och varit otoligt lata då det gäller träning. Men nu jäklar så ska vi skärpa oss, vi får inte dricka cola eller äta godis och chips förens jag är under 85 och Erik är under 95. Känns som ett bra och lagomt mål. Jag har i alla fall som mål att vara under 85 innan jag ska till Stockholm vilket är om exakt 4 veckor och det ska jag fan klara. Är inget "jag ska göra mitt bästa" utan det är allt eller inget nu!
I morgon är det fredag. Då SKA jag ta en långprommis. Ska ta tid på dom första 5 kilometrarna för att se hur snabbt jag går och hur mycket jag måste förbättra mig. Har som mål att klara det på mindre än 45 minuter.
Får se om det blir lite fredagsmys med gurka och vatten i morgon ;)
/Sara
Sjuk!
Igår blev det ingen träning eftersom att min lingonvecka började och jag hade väääärldens värk i magen så jag kunde inte röra på mig under hela dagen. Blev en stor handling det var allt.
Idag har jag inte heller gjort något har varit en suuuuuper seg dag. MEn i morn då JÄVLAR!!!!
ARG nu kommer det gröna laget så bee afraid!
/Sara
Bandit fore life!
Nu ska jag bakis äta och dricka lite bakis sen blire sooova. Rosvik spelar match i morn i Kristallen, så då blir på med vinterjackan.
/Sara
Inget gjort
inget att skriva.
Händer lite roliga grejer så berättar mer i morn.
/Sara
500 kalorier fattigare?
Blev inte direkt en långprommis men det blev en i alla fall. Gick bra i början men ungefär halvägs kndes det som en vägg som kom upp, det var halvstorm och man könde sig precis som i drömmar då man försöker springa men inte kommer sig någon vart. Så jag bestämde mig för att vända och ta samma väg tillbaka vilket är en liten omväg. Snacka om att jag är trött nu. Det blev i alla fall ungefär 7 och halv kilometer på ungefär 115 minuter.
Här är den ungefära sträckan jag gick och enligt Iforms hemsida så ska jag ha brännt ungefär 509 kalorier. Hade jag sprungit istället så hade det blivit 636 kalorier.
Enligt matdagbokens hemsida ska jag ha bränt 513 kalorier så det är ganska likt. Men shit var mycket mer man skulle ha brännt om jag gått 2km/h snabbare: 1197. Känns kanske lite overkill.
Men men jag gick och det gick ju det också. 500 kalorier är juh inte dåligt. :)
Börjar fundera hur mycket det borde bli om jag går 1 mil då :O
Ikväll ska vi till mamma och Per på stugan och hälsa på då Per har fyllt år. Har vi lite tur så får vi kanske lite tårta också. :D
/Sara
can i play whit madness?
I morn ska jag gå på en föreläsning sen så ska ta och gå en låååååång prommis och får hoppas att det går bättre.
//Sara
sjuk!
Då kom olyckan fram, jag han inte vara hemma länge så kom lunchen upp. Efter middagen föröskte jag ta det lugnt så att jag skulle orka ut och prommenixa senare men inte långt efter Erik åkt på träning kom middagen upp också. Fundera fortfarande på att gå ut men kanske är bättre att ta det i morgon. Ska vila upp mig nu så förhoppningvis har det gått över till i morgon.
Såg i alla fall finalen av amrikanska biggest loser som dom visat på tv. Det är helt sinnessjukt hur mycket dom gått ner. Hon som kom trea minns jag inte hur mycket hon hade gått ner men hon vgäger då 75 nu så alltså väger hon MINDRE än mig nu. Helt sinnes. Tror hon hade gått ner 80 kilo eller något sådant. Han som kom två hade gått ner 106 och ettan 109 kilo. Det är sjukt, det är juh för tusan en hel människa eller två. Man blir då så himla inspererad.
Men som nu ser i alla fall så vann jag och Erik i går. Kanske för att jag har världens bästa partner och att dom andra har gått upp? ;P Nä jag tror det beror på att vi är kungar och som erik skriver så ska vi vinna resten av skiten också. Vi ska även vinna triatlonet som kommer inträffa i slutet av tävlingen!!
Men men nu måste jag vila lite och försöka få ner lite vatten i kroppen.
/Sara
