.

Har blivit dåligt med träning nu igen, fast i måndags så cyklade jag faktiskt en mil på under en halvtimme. Kände mig duktig, speciellt eftersom det kändes som om jag hade orkat längre. Problemet är bara att jag tappar koncentrationen, och där med farten, när jag kollar på tv eller spelar tv-spel samtidigt, speciellt när jag spelar.
I övrigt har det inte blivit nån träning i vecka, bara en kort promenad från ica igår.

Och till veckan lär det inte bli nån träning alls, möjligtvis en enstaka promenad. Jag och Tomas ska nämligen till min mamma, så det närmaste träning vi lär få är när vi springer och jagar mina små bröder eller tar med dom på äventyr. Därför kommer vi även att utebli från veckans invägning, tyvärr, eftersom vi far imorgon. Siktar på att vara hemma till nästa invägning senast.

Nu ska vi ta en dusch och sen blir det kanske en mysigt kvälls-/nattpromenad, så lättar det dåliga samvetet kanske en aning iaf:)

Röda Laget

har jag cyklat en timme coh ätit hamburgar med ketchup och dressing. Helt klart värt att träna lite extra för att få ha tillbehören till maten.

//Ina

Idag har jag cyklat på den konstiga cykeln som står i vardagsrummet hos Tomas. 20 minuter blev det och lyfta lite vikter. Nu är det godnatt.

/ina

Nu är de så här att eftersom jag och tomas for ner till timrå för att hälsa på min mamma i fredags så har vi inte skrivit så mkt, men kortfattat har jag:
- tränat fotboll i 1,5 timme i torsdags
- gått på promenad/klättrat i berg i skogen i 2 timmar med småsyskonen i lördags.
och efter de:
- varit på drakborgen (en "lekvärd" med klätterställningar osv) och sprungit efter och busat med dom små trollen i 3 timmar.

Känns som att det ändå var ganska bra träning även om det var på ett väldigt roligt sätt. Sen hann de ju bli lite dricka och godis i helgen oxå, vilket gör att jag är ännu nöjdare med resultet för veckan!

Och slutligen idag... Vi skulle iväg och simma men fick främande så det blev att färga håret och spela kort hela kvällen istället, får ta tag i träningen imorgon igen, då det är sesongens sista fotbollsträning.

Nu ska jag lägga mig och sova och förbereda mig inför morgondagen och praktiken. Vilken även det känns som bra träning eftersom jag står, går och lyfter hela dagen, enda gången jag sitter ner är ju på rasterna.

Godnatt!

Idag har jag sprungit 2km och tränat fotboll i 2 timmar.
Känns att man har tränat iaf. Skavsår.

Nu ska jag sova!

//Ina

Idag skulle jag och tomas och simma, men så blev det inte. Så jag for ut och sprang drygt 2km ist. Och tack vare min snälla syster som cyklade brevid och peppade mig så höll jag ut nästan hela vägen oxå. Blev tre korta stopp för stretching och dricka vatten :) Är riktigt stolt med tanke på att det är snart två år sedan jag var ut och sprang sist.

Känns bra att ingen annan verkar ha tränat idag(y)
Imorgon blir det troligast ut och springa samma sträcka och sedan fotbolls träning :)



-Att träna är som att festa, man vet inte om det var värt det förän dagen efter.-

//Ina