.

Idag var de värsta träningsdagen någonsin. Utan min träningskompis var motivationen och orken lika med noll. Det tog en halvtimme att cykla en mil. Jag kände mig sedan tvungen att utöka situpsen med en Cindy-grejx30. Och så använde jag 2 kilos vikterna. Få se hur mycket träningsvärk det kan ge.

Det är inte så lätt att motivera sig att laga mat när man ska äta själv heller så det blev kokta minimorötter och tonfisk till middag. Totalt 1228 kalorier i dag. Enligt matdagboken ska jag äta 1679 och enligt i-form 2300 om jag inte tränar något alls. Sen ska man dra av för att gå ner i vikt. 1 kilo är då runt 7000 kalorier. Så egentligen har jag gått ner ett kilo i veckan. Det är bara min kropp som inte förstått det ännu.

"I'm so lonely"

/Susanne