Nöjd!
Sådär ja nu är jag åter hemma från min fixa idé. Jag började fundera om jag skulle orka springa till badet, simma 1 km och sen springa hem. Detta vägde jag mot att slösa ännu en kväll framför facebook så valet var inte särskilt svårt! :)
Det blev totalt 9 km löpning och 1 km (40 längder) simning. Sluttiden blev 1h 45 min så jag är rätt nöjd med mitt tempo också.
Nu väntar jag bara på att pluggen ska släppa så jag börjar gå ner lite i vikt också, men det kommer det kommer!
//Erik
Det blev totalt 9 km löpning och 1 km (40 längder) simning. Sluttiden blev 1h 45 min så jag är rätt nöjd med mitt tempo också.
Nu väntar jag bara på att pluggen ska släppa så jag börjar gå ner lite i vikt också, men det kommer det kommer!
//Erik
Kommentarer
Postat av: Eva Burman
Härligt jobbat gubben du vet ju att det kommer du har ju gjort det förut, läs pitetidningen idag så får du se vem som tar över phc till hösten, som det ser ut så slipper vi höra en persons röst nästa år. Kram mamma.
Postat av: Eva Burman
Bra jobbat Erik nu kanske pluggen har släppt men undra hur det blir under påsken men du får spring i djupsnön på stugan..... Kram Mamma.
Trackback
