.

Dagen börjades precis som igår med en promenad på 25 min med Rix morron zoo.

På kvällen var det så dags att ta på sig löparskorna igen för en tur som slutade på ~~1,1 mil. Jag höll inget monstertempo men jag är ändå nöjd över hur långt det blev.

Benen och ryggen är nu rejält mör efter dessa tunga träningsdagar så imorgon blir det att ta det lugnare.

//Erik